Bruxismo: sinais que você ignora e o que fazer a respeito

Bruxismo é o ato de ranger ou apertar os dentes, geralmente de forma involuntária. Pode acontecer durante o sono (bruxismo do sono) ou em vigília — neste último caso, muito associado a estresse, ansiedade e concentração intensa.

Os sinais mais comuns incluem: desgaste das pontas dos dentes (que ficam mais planas), sensibilidade, dor na musculatura do rosto e da mandíbula ao acordar, dor de cabeça frontal ou nas têmporas, estalos na ATM e até fraturas em restaurações.

O tratamento é multifatorial. No consultório, o uso de placa oclusal feita sob medida protege os dentes do desgaste e ajuda a relaxar a musculatura. Em paralelo, é importante trabalhar a causa: qualidade do sono, manejo de estresse, postura e, em alguns casos, acompanhamento com fisioterapeuta ou psicólogo.

Quando já existe desgaste significativo, pode ser necessário restaurar os dentes para devolver forma e função, sempre depois de controlar o bruxismo — caso contrário, o desgaste volta a ocorrer.

Se você se identificou com algum desses sinais, vale uma avaliação. Quanto antes o bruxismo é controlado, menos invasivo é o tratamento.